そういえば野菜食ってないよね

最近頭がくらくらして、メンタルが悪いのか体が悪いのか分からない状態で、お腹の調子も悪かったから腸内環境を整えようと頑張っている。そう、ビオフェルミンを飲んで、野菜ジュースでビフィズス菌か乳酸菌かわからないけど、良い菌を腸内で増やそうとしているのです。

おやつも食物繊維がとれるグリーン豆を買って食べてみた。おならがよく出る。

最近の変化といえば、寝るとよく夢をみるようになった。休まっているのか休まっていないのかはわからないけど。