昨年、脂肪肝で健診に引っかかって、ダイエットを頑張ってある程度痩せたのでどうやって痩せたのかを書いていこうと思います。マジか、ここに来てようやく人の役に立つ情報がこのブログに載るのか。胸が熱くなるな。勝利のポイントは以下の４つ。
- 昼ごはんをカロリーメイトに変えた（１箱４００kcal）
- NintendoSwitchのフィットボクシングを頑張った
- 汗をかいて汚れた服を妻が毎日洗濯してくれた
- 寝る前のおやつはバターピーナッツ（バタピー）
「寝る前に食うなカス！！」って言わてるかもしれないけど、お腹が空いてたら眠れないじゃないですかー。食うしかねぇんだ。
まあ、だいぶ痩せたから、私、また太れるね。
